疫情开始后，各个地方健身运动是怎么做的
      自疫情开始，大部分的人都已经宅在家里面，以减少病毒的传播。但是我们虽然宅在家里但是我们的健身运动精神可没有因此而颓废，在这个“特殊”的假期里，大家都认识到加强锻炼增强免疫力的重要性，但居家的同时电子产品也占据了大部分时间，网课学习又让不少学生久坐桌前。因此，在保证青少年科学居家健身的同时，也是帮助他们纠正学习姿势、培养良好习惯的机会。

　　对于健身运动方式来说，6岁以下幼儿的居家生活比较单调，一般就是看电视、玩手机游戏，急需家长的陪同和引导锻炼，我们也发现孩子们大多只能在室内进行体育锻炼，空间、场地和器材限制了一些体育活动的开展。尽管如此，各路专家各显神通，创新、自编、改编了很多徒手或借助简单生活用品就可以完成的运动。

　　我们也调查过82.23%的居家健身儿童青少年会喜欢体育课且有一定运动技能基础或兴趣爱好，50.77%儿童青少年会选择参加运动技能培训班等体育培训课程。柳鸣毅认为，居家健身的概念不仅仅是“居住家中健身”，也不是防控新冠肺炎疫情状态下的一种家庭健身或生活行为，更贴切地形容是居家、在办公室、在学校等独处或家人等陪伴状况的可持续、常态化、科学化的健身行为，是养成体育健身习惯的重要手段，养成自律健身行为的表现，更是其身体素养和健康素养的重要体现。

　　所以疫情过后，也不要放松身体锻炼，因为这样有备无患。